المسمار (القرنفل)

المقدمة القرنفل أو المسمار هو من البهارات المعروفة والتي لا يكاد يخلو منها مطبخ. ولقد استخدمه الأنسان منذ مئات السنين في لإضافة نكهه الى الطعام، ولفوائده الصحية العديدة مثل فوائده للحامل ولتخسيس الوزن وغيرها، ولخواصه الطاردة للحشرات.

الهيل : أعجوبة من العالم القديم

الهيل ما تحلو القهوة العربية الا بالهيل! ولا تكاد تستساغ فكرة الكبسة بدون الهيل، فهذا البهار الرائع عرفة الأنسان منذ آلاف السنين واستخدمه الفراعنة والإغريق والرومان وحتى الفايكينك! تتعدد أسماء هذا البهار في الوطن العربي، فيطلق

7 طرق للتخلص من الأرق

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة الأرق واضطرابات النوم، خاصة إذا كان الشخص لديه بعض من المشاكل التي تشغل تفكيره بشكل كبير أو يفكر في موضوع معين، مما يقلل من عدد ساعات النوم ويتسبب بمعاناته الحقيقية من الأرق وعدم القدرة على النوم

الشامل والكامل في حمية الكيتو

يعد النظام الغذائي الكيتوني أو ما يُعرف بحمية الكيتو، نظام معروف في جميع أنحاء العالم، ويهدف هذا النظام الغذائي الكيتوني إلى إنقاص الوزن أو التخلص من السمنة حتى يصبح الجسم رشيقاً، وفي هذا المقال سنتعرف على ماهية حمية

أفضل 10 تمارين لرفع اللياقة

أفضل 10 تمارين لرفع اللياقة هل تتمنى ان ترفع لياقتك بشكل سريع؟ هل تشعر بالإحباط لعدم قدرتك على رفع لياقتك بالصورة التي تتمناها؟ أنت لست وحيداَ وهذه مشكلة شائعة جداَ. ولهذا اخذنا على عاتقنا لنجد لك الحل الكافي والشافي لأسهل الطرق

الصمغ العربي

كل ماتحتاج معرفة عن الصمغ العربي يعتبر الصمغ العربي أحد أفضل المواد الطبيعية التي استخدمها الناس على مر القرون الى يومنا هذا لما له من فوائد عديدة جدا لجسم الانسان. لذا سنستعرض في هذا المقال أنواع الصمغ العربي وقيمته الغذائية وأهم